Dlaczego włosy wypadają i jak temu zaradzić?

Piękne, zadbane, lśniące włosy to bez wątpienia ozdoba każdej kobiety. Nie mamy wpływu na grubość naszych włosów, ale możemy sprawić, że będą wspaniale się układały i wyglądały zdrowo. Wtedy dodadzą nie tylko uroku, ale też – pewności siebie. Nie dziwi więc fakt, że wypadające włosy stanowią przyczynę zmartwień sporej grupy kobiet.

Piękne, zadbane, lśniące włosy to bez wątpienia ozdoba każdej kobiety. Nie mamy wpływu na grubość naszych włosów, ale możemy sprawić, że będą wspaniale się układały i wyglądały zdrowo. Wtedy dodadzą nie tylko uroku, ale też – pewności siebie. Nie dziwi więc fakt, że wypadające włosy stanowią przyczynę zmartwień sporej grupy kobiet.

Problemy z włosami, czyli dlaczego włosy wypadają?

Wypadanie włosów to zjawisko fizjologiczne związane z cyklem życia włosa. W cyklu tym każdy włos uczestniczy w kilku fazach: fazie wzrostu trwającej około 2-6 lat, fazie przejściowej trwającej około 1-2 tygodni oraz fazie spoczynku, która trwa zazwyczaj 5-6 tygodni. Poszczególne cykle włosowe nie są ze sobą zsynchronizowane, dzięki czemu włosy wypadają stopniowo. Jeżeli na swojej szczotce widzisz codziennie do około 100 wypadających włosów – nie masz się czym martwić, to zjawisko czysto fizjologiczne. Problem pojawia się, gdy wypadających włosów jest zdecydowanie więcej.
Przyczyny wypadania włosów są bardzo różnorodne: nadczynność lub niedoczynność tarczycy, stres, niedożywienie lub radykalna zmiana diety, anoreksja, częste przeziębienia, chemioterapia. Warto wspomnieć, że nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane nieumiejętną pielęgnacją włosów: włosom nie służy częste farbowanie oraz długotrwałe wystawienie na ciepły nawiew suszarki. Jeżeli chcesz zadbać o swoje włosy, na jakiś czas zrezygnuj z prostownicy oraz ciasnych koków wiązanych na czubku głowy. Warto wspomnieć o tym, że kobiety mogą stracić włosy w okresie poporodowym – do widocznego przerzedzenia włosów dochodzi zazwyczaj między 11 a 16 tygodniem po porodzie, na szczęście włosy zaczynają odrastać po upływie około pół roku.

Na ratunek włosom, czyli wprowadzenie nowych nawyków.

Wbrew pozorom, każdy z nas ma bardzo duży wpływ na wygląd swoich włosów, dlatego warto zadać sobie pytanie: „Co zrobić, żeby włosy nie wypadały?”. Aby wypowiedzieć walkę nadmiernemu wypadaniu, musisz przede wszystkim zadbać o wzmocnienie włosów. Aby to osiągnąć, konieczne może okazać się wprowadzenie nowych nawyków pielęgnacyjnych.

W walce z nadmiernym wypadaniem włosów pomóc mogą gotowe preparaty dostępne w aptekach: sprawdzą się tu przede wszystkim różnego rodzaju wcierki na bazie keratyny, kolagenu i aminokwasów. Należy jednak pamiętać o tym, by skórę głowy wcześniej w odpowiedni sposób przygotować do wchłonięcia tych składników. W tym celu najlepiej wykonać peeling skóry głowy. Co na wypadanie włosów może przepisać lekarz? Jeśli problem dotyczy mężczyzn, pomóc mogą specyfiki zawierające finasteryd. W walce z wypadającymi włosami mogą pomóc również domowe sposoby. Przede wszystkim – masuj skórę głowy. Masaż taki wzmocni krążenie oraz pobudzi do wzrostu uśpione mieszki włosowe. Warto zastosować również maseczki domowej roboty. Maseczka z jajek wpłynie na poprawę budowy włosa, maseczka z awokado i banana nawilży, wzmocni oraz optycznie nada włosom większej objętości. Olej rycynowy nałożony na skórę głowy pobudzi wzrost włosów.

PORADY NASZYCH CZYTELNICZEK

Nie zapominaj również o codziennej, odpowiedniej pielęgnacji włosów: rozczesuj je przed umyciem, wykorzystując do tego celu szczotkę wykonaną z naturalnego włosia. Podczas mycia włosów wykorzystuj letnią wodę, nie rozczesuj włosów od razu po myciu – niech mają szansę odrobinę podeschnąć. Staraj się wybierać delikatne szampony pielęgnujące, najlepiej, by nie zawierały silikonów i parabenów – w tym wypadku polecam ten ranking szamponów.  Ogranicz suszenie włosów suszarką z ciepłym nawiewem i używanie prostownicy. Przede wszystkim zaś niech wprowadzona pielęgnacja będzie regularna – tylko wtedy będzie można dostrzec jej efekty.

Małgorzata